برآمدگی‌های بسیار ریز روی پوست که تیره‌تر از پوست هستند و به راحتی با چشم قابل دیدن هستند به اصطلاح پوست مرغی نامیده می‌شوند. حفظ زیبایی، شفافیت و درمان پوست مرغی پوست دغدغه بسیاری از ماست.
در این مطلب قصد داریم منحصرا به یکی از این مشکلات و دغدغه‌ها یعنی پوست مرغی بپردازیم. بدین منظور نگاهی به علائم، علل ایجاد این مشکل پوستی و راهکارهای رفع آن می‌پردازیم. همراه ما باشید تا آنچه برای درمان پوست مرغی نیاز است را در اختیارتان قرار دهیم.
علائم پوست مرغی
اگر علائم زیر را روی پوست خود مشاهده کنید دچار این مشکل شده‌اید:
- خشکی و سفتی پوست
- برآمدگی‌های بسیار ریز، نقطه نقطه و بدون درد روی پوست بازوها، پاها و باسن
- سیاه شدن منافذ باز پوست در این قسمتها
- نقاط بسیار زیر سیه یا قهوه‌ای بعد از شیو کردن
- معمولا تیره‌تر و روشن‌تر شدن رنگ پوست نسبت به سایر قسمتها
- احساس خارش
- مشاهده علائم پوست مرغی در تابستان کمتر و در زمستان بیشتر
درمان پوست مرغی آسان است
در کل درمان خانگی امکان‌پذیر است، اما در مواردی به دخالت پزشک هم نیاز است. شدت پوست مرغی و دلیل ایجاد آن روی روند درمان و نتیجه‌گیری تاثیر دارد.
درمان پوست مرغی درخانه
این درمان‌ها شامل موارد زیر هستند:
اصولی شیو کنید
هنگام شیو کردن حتما از لوسیون، کرم نرم‌کننده یا لوسیون مخصوص شیو استفاده کنید. در جهت رشد موها شیو کنید.
از اپیلاتور استفاده کنید
اپیلاتورها الکلتریکی یا شارژی هستند و با کندن موها را از ریشه از آسیب به پوست جلوگیری می‌کنند. استفاده از این دستگاه‌ها راحت است و قیمت‌های متنوع و مناسبی نیز دارند.
هر روز پوست را مرطوب کنید
بازگرداندن رطوبت پوست و حفظ آن، علاوه بر حفظ سلامت و ظاهر پوست شما از شدت علائم پوست مرغی می‌کاهد.
لایه برداری منظم پوست
لایه‌برداری از پوست به منظور پاکیزه کردن پوست از سلول‌های مرده است. این امر علاوه بر درمان پوست مرغی از رویش موهای زیر پوستی هم جلوگیری می‌کند. برای اینکه موها از ریشه به سطح پوست و خارج از آن راه پیدا کنند باید منافذ پوستی باز باشند. لایه برداری این کار را برایتان انجام می‌دهد.
با باز شدن منافذ پوستی و پاکیزه شدن پوست از سلول‌های مرده، موها راحت‌تر و بدون تغییر در ظاهر پوست رشد می‌کنند.
استفاده از داروهای بدون نسخه
داروهایی که حاوی سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید هستند لکه‌های پوستی و آکنه را از بین می‌برند. علاوه بر این به حفظ رطوبت پوست شما کمک شایانی می‌کنند.
علل ایجاد پوست مرغی
برای درمان نتیجه‌بخش، دلیل پوست مرغی شدن را مشخص کنید. برخی از دلایل که به تنهایی یا با هم باعث این مشکل می‌شوند عبارتند از:
شیو کردن نادرست: علاوه بر این مشکل باعث افرایش فولیکولین پوست و رشد موهای زیرپوستی می‌شود. استفاده از تیغ یا ژیلت‌های قدیمی و بی‌کیفیت یا عدم استفاده از کرم یا لوسیون مخصوص شیو اشتباه است. نقاط سیاه روی پوست به خصوص در کسانی که موی ضخیم‌تری دارند یا فولیکولیت باعض شد اطراف منافذ پوست تیره شود بسیار بیشتر به چشم می‌خورد.
پوست خیلی خشک
رطوبت کم و خشکی پوست التهاب، آسیب و حساسیت پوست را بیشتر می‌کند. خشکی پوست، شنا کردن زیاد در استخر، رطوبت پایین هوا و سرما این مشکل را تشدید می‌کند.
منافذ بسته شده پوست
باکتری، سلول‌های مرده پوست و کثیفی پوست این منافذ را می‌بندند. چربی زیاد پوست تمایل به خارج شدن از پوست دارد. زمانی که این منافذ بسته باشند چربی اکسیده می‌شود و به داخل برمی‌گردد. این چربی محفوظ شده داخل پوست تیره و سیاه می‌شود. اگر ژنتیکی منافذ پوست بزرگ یا موی ضخیم داشته باشید، به راحتی می‌توانید این منافذ بسته شده را روی پوست خود ببینید.
فولیکولیت
در این حالت فولیکول‌های مو ملتهب یا عفونتی می‌شوند. هنگام رویش موهای زیرپوستی و خارج شدن از پوست این وضعیت برای پوست پیش می‌آید. فولیکولیت به دلیل وکس، شیو و یا دیگر روش‌های موزدائی ایجاد می‌شود. با بازشدن منافذ پوست بعد از موزدائی ریشه مو در معرض آلودگی‌ها قرار می‌گیرد.
باکتری، قارچ و کیست از دیگر علل فولیکولیت هستند. به شکل برآمدگی‌های قرمز ظاهر می‌شوند و رفع آنها زمان‌بر است.
کراتوزیس پیلاریس
در بخش‌های داخلی ران، بازوها و پاها ایجاد می‌شود. در ظاهر شبیه پوست مرغی است اما با لمس کردن متوجه سفت و زبر بودنش می‌شوید. برآمدگی‌های حاصل از این مشکل پوستی از جنس سلول‌های مرده و کراتین پوست هستند.
نگاه کلی به درمان پوست مرغی
معمولا کسانی که پوست مرغی دارند تا زمانی که خود به خود ناپدید شود صبر می‌کنند. در این بین روش‌هایی برای بهبود ظاهر پوست شما وجود دارد. در ادامه به این روش‌ها اشاره می‌کنیم.
پوست مرغی: آنچه باید انجام دهید
- مرطوب نگهداشتن دائمی پوست
- استفاده از مواد شوینده پوستی مثل صابون، شامپو بدن و اسکراب‌های بدون عطر و ملایم
- استفاده ملایم از لیف حمام و لایه‌بردار هنگام شستشوی پوست
- دوش آب خنک و ملایم
- خشک کردن ملایم پوست بعد از حمام
- حوله را محکم روی پوست نکشید
پوست مرغی: آنچه نباید انجام دهید
- استفاده از شوینده‌های عطردار
- استفاده از اسکراب‌های لایه‌بردار قوی
- حمام با آب یخ و داغ
- خراشیدن و کشیدن پوست
درمان پوست مرغی؛ مراجعه به پزشک
حتما لازم نیست برای درمان به متخصص پوست مراجعه کنید اما اگر موارد زیر باعث آزار شما می‌شود در اسرع وقت به داروساز مراجعه کنید:
- تلاش شما برای بهبود فایده‌ای ندارد و اوضاع پوست شما رو به وخامت می‌رود.
- پوست شما قرمز و ملتهب شده است.
- در تردید هستید که به پزشک مراجعه کنید یا خیر.
- داروساز شما لوسیون یا کرم درمانی تقویتی تجویز می‌کند. در صورت نیاز ارجاع به پزشک پوست صورت می‌گیرد.
درمان‌های ویژه
تجویز‌ها و راهکارهای درمان پوست مرغی گاهی به راهکارهای تخصصی‌تر نیازمند می‌شوند. ممکن است پزشک تجویز مصرف کرم‌های استروئیدی یا لیزر درمانی را توصیه کند.
چند نکته را درباره لیزر درمانی در نظر داشته باشید:
- برای رفع دائمی موهای زائد چند جلسه لیزر درمانی نیاز است.
- در این روش چندین فولیکول به صورت همزمان نشانه گرفته می‌شوند و از بین می‌روند.
- قبل از لیزر درمانی فولیکولیت با ژل یا قرص آنتی بیوتیک درمان می‌شود.
- برای برخی دیگر از انواع فولیکولیت‌ها داروهای ضدالتهابی تجویز می‌کنند.
کلام آخر
پوست مانند هر بخش دیگری از بدن و مانند هر ساز و کار زنده یا غیرزنده‌ای با علائم و نشانه‌های خاصی سعی در مطلع کردن ما از موضوعی خاص را دارد. نقاط سیاه برجسته پوست حاکی از مشکلی به نام پوست مرغی است. در این مطلب به راهکارهایی جهت درمان پوست مرغی اشاره کردیم تا ارتباط درست و سالم را با پوست خود برقرار کرده باشیم.
دیدگاه خود را بنویسید