توصیه‌های مراقبتی برای جذابیت بیشتر پوست 2023

تمامی افراد در برهه‌های مختلف زمانی به دنبال راهی برای شاداب‌تر نشان دادن پوست خود هستند و با دیدن چروک‌های صورت و اثرات پیری اظهار ناراحتی می‌کنند به طور کلی ایجاد خطوط بر روی پوست باعث ایجاد حس بد در افراد شده و همه به دنبال روش‌هایی برای جوان‌‌تر به نظر رسیدن پوست خود هستند و سعی می‌کنند تا پیری پوست خود را از نظر مردم پنهان کرده و گاها آن را به عقب بیندازند. 

چین و چروک‌های به وجود آمده بر روی پوست علاوه بر گرفتن شادابی پوست موجب ایجاد حس بد در فرد شده و گاها موجب افسردگی می‌شود به همین دلیل امروزه با توجه به پیشرفت علم در این صنعت تمامی افراد به دنبال انواع محصولات و ویتامین‌ها برای مراقبت از پوست و جوانسازی بوده و سلامت پوست خود را الویت قرار می‌دهند.

ما قصد داریم تا در این مقاله شما را با نکات بسیار ساده‌ای برای مراقبت از پوست آشنا کنیم که موجب شادابی پوست شده و پیری پوست را تا حد زیادی به عقب می‌اندازد پس تا انتهای مطالب این صفحه با ما در گلوریا کازمتیک همراه باشید.

استفاده از کرم‌های ضد آفتاب

یکی از عوامل بسیار مهمی که ممکن است  در انجام آن کوتاهی کنید استفاده از کرم ضد آفتاب در تمامی فصول است. نور آفتاب در طولانی مدت موجب ایجاد خطوط و چروک‌های پوستی شده و همین موضوع سبب می‌شود تا داشتن پوستی شاداب از شما سلب شود. 

شما به راحتی و با استفاده مداوم از ضد آفتاب می‌توانید تا حدود بسیار زیادی از این پیشامد جلوگیری کرده و موجب سلامتی بیشتر پوست خود شوید استفاده از ضد آفتاب حتی در منزل هم یک امر ضروری است زیرا با برخورد اشعه‌های موجود در نور خوشید به شیشه تمامی اشعه‌ها از آب عبور کرده و در صورت انعکاس آن با پوست موجب ایجاد خط و خطوط پوستی و به خطر انداختن سلامت آن می‌شود. 

از آنجایی که اشعه‌های موجود در نور خورشید بسیار آسیب رسان هستند پیشنهاد می‌کنیم تا از ضد آفتاب‌هایی با حداقل SPF30 استفاده کنید تا در برابر اشعه‌هایی که موجب پیری زودرس پوست و سرطان پوست می‌شود جلوگیری کنید. 

تمیز کردن وسایل شخصی و مراقبتی پوست

یکی دیگر از مهم‌ترین نکاتی که باید برای شادابی پوست به آن توجه زیادی داشت شستشوی مرتب براش، حوله و اسفنج‌های آرایشی است زیرا با ماندن لوازم آرایشی در آن‌ها باکتری‌ها تمایل بیشتری به رشد در آن داشته و همین موضوع موجب بروز انواع بیماری‌های پوستی می‌شود. 

یکی از متخصصان در زمینه پوست می‌گوید که بهتر است برای داشتن پوستی سالم سعی کنید تا براش و اسفنج آرایشی خود را جداکثر هر 15 روز با آب ولرم و محلول‌های شوینده کاملا شستشو دهیم تا از بروز بیماری‌های پوستی و ایجاد خطوط بر روی پوست چلوگیری کنیم.

اما با تمام این احوال طبق تحقیقات انجام شده حدود 72 درصد بانوان به هیچ وجه ابزار آرایشی خود را نمی‌شویند و همین موضوع، آمار پیری زودرس پوست و سرطان‌های پوست را به طبع بیشتر می‌کند. در این باره شما می‌توانید از کیت شستشوی براش آرایشی ما استفاده کرده تا خیالتان از بابت شستشوی براش راحت شود.

مصرف آجیل و مغزها

خوشمزه‌ترین خوراکی در بین اقوام و خانواده‌های ایرانی آجیل و انواع مغز است که دارای مقدار قابل توجهی سلنیوم بوده و از ابتلای افراد به سرطان پوست جلوگیری می‌کند همچنین این خوراکی محبوب خاصیت کشسانی پوست را بیشتر کرده و همین موضوع موجب تعویق پیری می‌شود. این خوراکی پرطرفدار علاوه بر خواصی که برای پوست دارد دارای خواص بسیار زیادی برای بدن بوده و ویتامین‌های موجود در آن موجب تامین مواد مغذی بدن شده و فواید زیادی نیز دارد.

سرم پوست

اگر بخواهیم یکی از بهترین و قوی‌ترین محصولات مراقبتی را نام ببریم بی‌شک سرم‌های مراقبتی تنها گزینه برای انتخاب است. زیرا این محصول تا حد قابل توجهی نسبت به دیگر محصولات مراقبتی مثل انواع لوسین‌های پوستی و کرم، قوی‌تر بوده و کلاژن سازی نیز می‌کنند. 

این کلاژن سازی توسط لوسین موجب جوانسازی پوست شده و پس از مدتی به دلیل لایه‌ برداری‌های پوستی موجب جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود. استفاده از سرم‌های پوست پیش از زدن انواع مرطوب کننده و یا ضد آفتاب باعث می‌شود تا پوست رطوبت خود را حفظ کرده و باعث شادابی پوست می‌شود به همین دلیل اگر به دنبال یک سرم خوب و کاربردی برای پوست خود هستید بهتر است از سرم‌هایی استفاده کنید که دارای پنتاپتید و آنتی اکسیدان بوده تا بتواند علاوه بر ایجاد شادابی برای پوست، موجب جوانسازی نیز بشود.

قرار دادن پوست در شرایط مطلوب

تحت هر شرایطی باید سعی کنید که پوست را در بهترین حالت خود نگه دارید که یکی از این کارها استفاده از مواد آرایشی رقیق و سبک پیش از لوازم آرایشی سنگین است زیرا این کار به شما کمک می‌کند تا لوازم آرایشی رقیق جذب پوست شده و مواد دیگر بر روی پوست باقی نماند. 

اما در صورت استفاده لوازم آرایشی سنگین پیش از دیگر محصولات موجب ماندن مواد آرایشی سنگین بر روی پوست شده و موجب باقی ماندن بقیه مواد بر روی پوست می‌گردد اما باید توجه داشته باشید که پیش از استفاده از مواد آرایشی بر روی پوست ابتدا پوست صورت خود را کامل شسته و خشک کنید پس از خشک کردن از مواد مراقبتی پوست استفاده کنید و سپس بر روی آن ضد آفتاب بزنید.

حذف لبنیات از وعده‌های غذایی

لبنیات یکی از اصلی‌ترین محصولاتی است که در طول روز از آن استفاده زیادی می‌کنیم اما لازم به ذکر است که هورمون‌های گاوی موجود در انواع لبنیات موجب بروز آکنه و همچنین تحریک پوست می‌شود به همین دلیل اگر شما هم یکی از مصرف کنندگان پر و پا قرص محصولات لبنی از جمله ماست، بستنی، سس، شیر و… هستید بهتر است به هنگام خرید به کم چرب بودن آن توجه ویژه‌ای کنید البته باید بدانید که استفاده از محصولات لبنی بدون چربی بسیار تاثیرگذارتر خواهد بود.

استفاده از ویتامین آ

استفاده از انواع ویتامین گاها به برخی بیماری‌ها و مراقبت‌های جسمی کمک بسیار زیادی می‌کند اما در چند سال اخیر در علم پزشکی تاثیر گذاری ویتامین آ بر روی جوانسازی پوست توسط این علم اثبات شده و هم اکنون در بسیاری از مواقع برای کلاژن سازی و همچنین سلامت پوست این ویتامین برای بیماران به کار برده می‌شود. 

این دارو به عبارتی معجزه جوانسازی پوست بوده و همچنین به شما کمک می‌کند تا تاثیرات منفی آفتاب بر روی پوست خود را خنثی کرده و از بروز التهابات پوستی جلوگیری کنید البته لازم به ذکر است که این ویتامین در درمان بسیاری از مشکلات پوستی مثل وجود آکنه و چروک به شما کمک کرده و یکی از بهترین محصولات مراقبتی به شمار می‌رود.

داشتن خواب کافی

از مهم‌ترین موارد برای داشتن سلامت جسمی پیش از هر چیزی ابتدا به خواب کافی اشاره می‌شود اما بهتر است بدانید که داشتن خواب کافی به سلامت پوست نیز کمک می‌کند زیرا به هنگام شب پوست شما شروع به ساخت کلاژن کرده و سلول‌های مرده را بازسازی می‌کند اما نداشتن خواب کافی موجب پایین آمدن گردش خون و در نهایت باعث رنگ پریدگی پوست می‌شود به همین دلیل اگر می‌خواهید پوستی شاداب داشته باشید باید به میزان خواب خود در شبانه روز توجه ویژه‌ای کنید!

لایه برداری منافذ باز

احتمالا پوست شما هم دارای منافد باز بسیار ریزی می‌باشد که به طور کلی یکی از مشکل ساز‌ترین مشکلات پوستی به شمار می‌رود. به همین دلیل باید سعی کنید تا این منافذ را ببندید و یا آن‌ها را تا حد امکان کوچک کنید. کوچک کردن این منافذ نیاز به شستشوی مداوم دارد که با محلول‌های شوینده ساده نبوده و باید سعی کنید تا با استفاده از محلول‌های شوینده‌ای که دارای گلیکولیک و اسید سالیسیلیک هستند پوست خود را مرتبا بشویید. 

البته برای رودتر به نتیجه رسیدن می‌توانید توسط دستگاه‌های میکرودرم پوست صورت خود را پاکسازی کنید برای این کار کافیست تا به پزشک متخصص مراجعه کرده و از آنها بخواهید تا این خدمات را به شما ارائه دهند لازم به ذکر است که اشعه‌های موجود در نور آفتاب علاوه بر اینکه موجب پیری زودرس پوست می‌شوند موجب باز شدن منافد پوستی شده و کلاژن‌های سطحی پوست را نیز از بین می‌برد به همین دلیل استفاده مداوم از ضد آفتاب یک امر ضروری به شمار می‌رود.

استفاده از رسوراترول

یکی از عواملی که برای پوست بسیار مفید بوده و موجب بهبود چروک‌های صورت می‌شود استفاده از رسوراترول است که یک محلول بسیار قوی می‌باشد. این محلول برای پوست بسیار قوی‌تر و کاربردی‌تر بوده و حتی از ویتامین سی نیز در برخی مواقع بهتر عمل می‌کند. 

این محلول به شما کمک می‌کند تا تمامی آلودگی‌های موجود بر سطح پوست را از بین برده و از پیری زودرس پوست صورت نیز جلوگیری کنیدو همچنین قابل ذکر است که رسوراترول در مواد خوراکی مثل پوست انگور قرمز موجود بوده و یکی از بهترین گزینه‌ها برای استفاده روزانه می‌باشد. 

توجه به پوست بالای سینه و گردن

اکثر ما محصولات مراقبتی را صرفا برای پوست صورت استفاده می‌کنیم و توجه نمی‌کنیم که باید از این محصولات در ناحیه گردن و بالای سینه نیز استفاده کنیم زیرا پوست این نواحی بسیار نازک بوده و با عدم وجود مراقبت صحیح در مدت طولانی امکان ایجاد چروک و لکه‌های پوستی بر روی آن بیشتر می‌شود. 

به همین دلیل بهتر است از ضد آفتاب و محصولات مراقبتی برای این قسمت از پوست خود نیز استفاده کنید اما باید توجه داشته باشید که برای این نواحی، از محصولاتی استفاده کنید که رتینول و اسید بیشتری داشته و پوست نواحی گردن و بالای سینه را بیشتر تحریک می‌کند.

پاک کردن آرایش پیش از رفتن به رخت خواب

یکی از موارد بسیار مهم برای مراقبت از پوست پاک کردن آرایش پس از اتمام جشن و یا مهمانی است. زیرا باقی ماندن مواد آرایشی بر روی پوست موجب رشد انواع قارچ شده و به همین دلیل سلامت پوست را خطر می‌اندازد. همچنین پاک کردن آرایش بر روی پوست‌های حساس موجب ایجاد آکنه شده و گاها باعث ایجاد کیست‌های پوستی می‌شود به همین دلیل سعی کنید همیشه پس از اتمام شب و قبل از خواب پوست صورت خود را توسط محلول‌های شوینده مخصوص پاک کنید تا دچار مشکلات پوستی نشوید.

استفاده از شیر سویا

اگر شما هم یکی از افرادی هستید که در طول شبانه روز خواب کافی ندارید و همین موضوع موجب ایجاد التهابات و تورم‌های پوستی می‌شود بهترین گزینه برای از بین بردن این التهاب‌ها استفاده از شیر سویا است. زیرا این محلول بسیار خنک بوده و همین موضوع باعث از بین رفتن تورم و قرمزی‌های موجود بر روی پوست می‌گردد. 

برای استفاده از این محلول بهتر است توسط یک پنبه مقدار معینی از شیر سویا را بر روی پوست گذاشته و 5 دقیقه به آن استراحت دهید سپس شاهد بهبود التهاب‌های پوستی خود می‌شوید.

برطرف کردن پف و تیرگی اطراف چشم

هنگام خواب به دلیل قرار گرفتن سر در حالت افقی، آب در زیر چشم‌ها جمع شده و در نهایت موجب ایجاد پف در زیر چشم‌ها می‌گردد. به همین دلیل بهتر است به هنگام خواب سر خود را مقداری بالاتر قرار دهید تا از پیش آمدن این موضوع جلوگیری کنید. 

برای بهبود پف زیر چشم‌ها نیز می‌توانید از کرم‌هایی استفاده کنید که ضد پف باشند تا بتوانند پف‌های اضافه صورت را بر طرف کرده و به آن شادابی بیشتری بدهند در صورت وجود تیرگی اطراف چشم نیز بهترین گزینه برای استفاده کرم‌های کافئین‌دار است زیرا موجب انقباض رگ‌های خونی شده و به دلیل دیگر مواد موجود در خود موجب بازتاب نور و شفافیت بیشتر پوست می‌گردد.

اجتناب از آب داغ

یکی از لذت‌بخش‌ترین کارها در فصل سرما استفاده از دوش آب گرم است اما باید توجه داشته باشید که استفاده از دوش آب گرم آسیب‌های بسیار زیادی به پوست و موی شما وارد می‌کند زیرا با برخورد آب داغ به پوست اگر پوست شما دچار سوختگی نشود به دلیل تلاش رگ‌های خونی برای خنک کردن بدن، شما احساس سرگیجه کرده و عواقب ناگوارتری در انتظار شماست. پوست با بالاتر رفتن سن توان کمتری برای نگه داشتن خود در حالت عادی داشته و شما با استفاده از آب داغ روند آسیب‌پذیری را بسیار سریع‌تر خواهید کرد.

استفاده مداوم از مرطوب کننده

استفاده از انواع مرطوب کننده به شما کمک می‌کند تا رطوبت پوست را حفظ کرده و به آن شادابی بیشتری دهید. اما باید سعی کنید که از مرطوب کننده در زمان مناسب استفاده کنید که مناسب‌ترین زمان برای استفاده هنگامی است که پوست صورت شما شسته شده و مقداری نم دارد زیرا استفاده از مرطوب کننده در این هنگام موجب حفاظت بیشتر از پوست شده و همچنین چروک‌های تازه و ریز صورت را برطرف می‌کند. 

البته بهتر است برای استفاده سعی کنید از مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که در خود مقداری دایمتیکون دارند زیرا این ماده موجب نشاط پوست شده و خواص بیشتری دارد.

بیشتر بدانید: معرفی بهترین روتین مراقبت از پوست صورت در شب و روز

اصلاح کردن به آرامی

یکی از دغدغه‌های بانوان اصلاح موهای زائد است. اما در بسیاری از مواقع مراقبت‌های قبل و بعد از اصلاح انجام نشده و در طولانی مدت موجب ایجاد لک و زخم بر روی پوست می‌گردد. به همین دلیل باید توجه بسیار زیادی به مراقبت‌های اصلاح داشته باشید. به عنوان مثال باید پیش از اصلاح توسط یک محلول آنتی باکتریال پوست خود را بشویید و سپس از محلول‌های ضد التهاب استفاده کنید. زیرا این کار به پوست شما کمک می‌کند تا در طولانی مدت تغییر رنگ نداده و ملتهب نیز نشود. 

همچنین لازم است تا پس از اصلاح توسط یک ترمیم کننده‌، مانع لک و زخم‌های احتمالی شوید. و در این باره توجه داشته باشید استفاده از این محصولات کمک بسیار زیادی برای داشتن یک پوست سالم و بی نقص به شما می‌کند همچنین انجام مرتب این کارها موجب به تعویق افتادن پیری نیز می‌شود.

نوشیدن آب هندوانه

یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در بین همه ما هندوانه است این میوه خوشمزه جزو بهترین خوراکی‌های دارای لیکوپن به شمار رفته و موجب کاهش التهابات پوستی، کاهش چروک‌های پوستی و حتی جلوگیری از سرطان پوست می‌گردد. می‌توانید از این میوه و یا آب آن استفاده کنید و شادابی را به پوست خود هدیه دهید.

لایه برداری پوست صورت

پوست ما به طور کلی همواره در حال بازسازی خود بوده و پس از مدتی سلول‌های مرده را بر روی پوست گذاشته و این موضوع سبب تیره و مات شدن پوست و همچنین تغییر رنگ آن می‌شود. به همین دلیل باید از محلول‌هایی برای برداشتن لایه‌های مرده پوست استفاده کنید که در خود اسیدهایی مثل اسید لاکتیک، اسید آلفا هیدروکسی و اسید گلیکولیک دارند.

البته لازم به ذکر است که این اسیدها در برخی کرم‌ها موجود بوده و مورد استفاده قرار می‌گیرد اما برای لایه برداری پوست باید از لایه بردارهایی استفاده کرد که دارای حدود 8 درصد از اسیدهای نام برده بوده تا بتواند لایه برداری را به طور کامل انجام دهد. 

در این مورد ممکن است در اوایل استفاده از این کرم‌ها بر روی پوست خود احساس سوزش کنید اما این سوزش پس از مدتی از بین رفته و پوست صورت به آن عادت خواهد کرد.

استفاده از عینک آفتابی

در طی چند سال اخیر استفاده از عینک‌های آفتابی تا حد قابل توجهی افزایش داشته است که یکی از دلایل استفاده از آن برای به تاخیر افتادن پیر چشمی و جلوگیری از به وجود آمدن خطوط کنار چشم است زیرا پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس بوده و با کوچک‌ترین عامل خارجی بر روی آن ممکن است خطوط جدید مشاهده کنید. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود از عینک‌های آفتابی استفاده کنید.

مصرف آب زیاد

از نظر علم پزشکی ثابت شده است که مصرف روزانه 8 لیوان آب موجب بهبود عملکرد سیستم بدن شده و بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می‌کند. مصرف آب در روز علاوه بر بهبود عملکرد بدن بر انتقال مواد مغذی و رساندن اکسیژن به پوست نیز کمک بسیار زیادی می‌کند. 

شما می‌توانید با مصرف آب به مقدار کافی رطوبت بدن خود را تنظیم کرده و موجب شاداب نگه داشتن پوست خود شوید که این امر نیز موجب می‌شود تا پوست دچار پیری زودرس نشده و نشاط خود را حفظ نماید البته لازم به ذکر است که اگر منطقه زندگی شما دارای آب و هوای گرم است باید سعی کنید تا توسط برخی نوشیدنی‌ها پوست خود را تسکین دهید که یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای این امر جوشانده نعنا و بابونه است.

مصرف غلات صبحانه

مصرف زینک یکی از بهترین مواردی است که به شما برای داشتن یک پوست سالم و درخشان کمک می‌کند اما به دلیل اینکه بسیاری از افراد که دارای رژیم غذایی خاص خود هستند دارای کمبود زینک هستند به همین دلیل بهتر است از غلات صبحانه که مقداری از کمبودهای زینک بدن را تامین می‌کند استفاده کنند. زینک به طور کلی موجب شادابی و شفافیت پوست شده و این موضوع شما را جوان‌تر نشان می‌دهد.

صبوری در هنگام استفاده محصولات مراقبتی

انسان‌ها ذاتا همیشه به دنبال سریع‌ترین راه ممکن برای رسیدن به خواسته خود هستند اما در بسیاری از مواقع باید بدانید که نیاز است تا وقت کافی را برای برخی کارهای خود بگذارید که یکی از این اعمال استفاده از محصولات پوستی می‌باشد. 

هنگام استفاده از محصولات مراقبتی باید بسیار صبور بود زیرا این مواد در طولانی مدت تاثیر گذار بوده و مصرف بی رویه از آن برای زودتر به نتیجه رسیدن کار بسیار اشتباهی می‌باشد همچنین برای تغییر محصولات نیز باید توجه داشته باشید و به صورت سریع مصرف یک محصول را قطع نکرده و یک محصول دیگر را جایگزین آن نکنید! 

بهتر است تا هر 4 روز یک بار محصول جدید خود را جایگزین کالاهای قبلی کنید تا پوست شما دچار شوک نشده و تحریک نشود همچنین برای دیدن نتیجه استفاده از محصول باید حداقل 6 هفته به آن اجازه بدهید و سپس تغییرات را مشاهده کنید.

منع مصرف سیب زمینی سرخ شده

طبق تحقیقات انجام شده مصرف غذاهای چرب و کربوهیدرات‌ها موجب پیری زودرس و به وجود آمدن چین و چروک بر روی پوست می‌گردد به همین دلیل متخصصان به شما توصیه می‌کنند که در مصرف گوشت قرمز و پنیرهای خامه‌ای زیاده روی نکنید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارند مثل ماهی، لوبیا و…

مصرف سبزیجات

یکی از بهترین خوراکی‌ها برای جوانسازی پوست سبزیجات هستند زیرا سبزیجات دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان می‌باشند. آنتی اکسیدان‌ها از پیری زود هنگام پوست جلوگیری می‌کنند و خاصیت ضد سرطانی نیز دارند. خوردن سبزیجات یک راه بسیار مناسب برای جلوگیری از پیری زودرس می‌باشد اما اگر به دنبال یک راحت سریع‌تر برای تاثیر گذاری هستید بهتر است سبزیجات را به طور مستقیم بر روی پوست گذاشته تا تاثیر بیشتر آن را در مدت کوتاه مشاهده کنید همچنین می‌توانید از سرم‌های پوستی گیاهی برای پوست خود استفاده کنید.

مصرف بروکلی

یکی از ویتامین‌هایی که تاثیر بسیار زیادی بر سلامت پوست داشته و باعث ترمیم زخم‌ها می‌شود ویتامین ث است هنگامی که نام این ویتامین به گوش ما می‌خورد اولین خوراکی که در ذهن ما می‌آید قطعا پرتقال است اما لازم به ذکر است که ویتامین ث موجود در کلم بروکلی بسیار بیشتر از پرتقال بوده و مصرف روزانه این کلم 65 درصد از نیاز روزانه این ویتامین را برای بدن تامین می‌کند همچنین مصرف این کلم به شما کمک می‌کند تا چروک‌های پوستی را تا حد زیادی از بین برده و پوست خود را شفاف‌تر کنید پس اگر به دنبال یک سبزیجات بسیار مفید هستید از خوردن کلم بروکلی دریغ نکنید.

تحریک نکردن جوش‌ها

اگر برای داشتان پوستی شاداب و بی نقص تلاش می‌کنید باید سعی داشته باشید تا آن را دستکاری نکنید زیرا حتی کوچک‌ترین و آرام‌ترین تحریک‌های پوستی موجب بروز آسیب‌های جدی به پوست می‌شوند. برای مثال شما با تحریک کردن یک جوش موجب تحریک غدد چربی شده و جوش‌های بیشتری را به وجود می‌آورید همچنین موجب تغییر رنگ پوست در همان ناحیه و ایجاد زخم می‌شوید به همین دلیل متخصصان در این زمینه به شما پیشنهاد می‌کنند که در صورت وجود جوش بر روی پوست صورت به هیچ عنوان آن‌ها را دستکاری نکنید و در صورت نیاز به پاکسازی پوست به سراغ متخصصان بروید.

استفاده از ماسک طبیعی توت

احتمالا شما هم درباره فواید توت برای پوست صورت شنیده اید اما بهتر است بدانید که استفاده از توت به صورت مستقیم بر روی پوست تاثیر بسیار بهتری داشته و موجب شادابی پوست صورت می‌گردد برای ساخت یک ماسک خانگی و کاربردی بهتر است توت را له کرده و آن را با مقداری عسل مخلوط کنید سپس بر روی پوست مالیده و حدود 15 دقیقه به آن استراحت دهید و سپس با آب ولرم صورت را شستشو دهید پس از چند بار مصرف شاهد جوانسازی و نشاط بیشتر پوست خود خواهید بود.

استفاده از آنتی اکسیدان

همانطور که در ابتدای مطالب گفته شد یکی از بهترین محصولاتی که باید در مصرف آن افراط کرد. کرم ضد آفتاب می‌باشد زیرا با تاثیرگذاری زیاد خود بر روی پوست از بسیاری از آسیب‌ها جلوگیری می‌کند اما برای داشتن یک محافظ قوی در کنار ضد آفتاب باید به برخی نکات توجه داشته باشیم به عنوان مثال برای بالاتر رفتن تاثیر کرم ضد آفتاب خود بهتر است ابتدا از کرم مرطوب کننده دارای آنتی اکسیدان استفاده کرده و سپس کرم ضد آفتاب خود را بر روی آب بزنید.

همچنین اگر مدت زمان بیشتری را در بیرون از محیط خانه می‌گذرانید بهتر است از ضد آفتاب‌هایی با SPF 30 و در غیر این صورت از ضد آفتاب‌هایی با SPF 15 استفاده کنید.

کلام پایانی

ما در مطالب این صفحه در رابطه با توصیه‌های مراقبتی برای جذابیت بیشتر پوست سخن گفتیم و در این باره اطلاعات مفیدی به شما عزیزان ارائه نمودیم و اینک در انتها امیدواریم مطالب این صفحه برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

برای اطلاع از قیمت محصولات به

برای اطلاع از قیمت محصولات به

برای اطلاع از قیمت محصولات به سایت گلوریاکازمتیک مراجعه کنید